我们的城市思维导图(4个可下载)

4个我们的城市思维导图汇总，内容涵盖99%的痛苦源自内耗、人类内心的基本冲突、基本冲突与三种人格、为掩饰冲突所做的努力、冲突得不到解决的后果等7个知识点，每张思维导图都非常清晰，每张图片均可下载。

第1张，我们的城市思维导图可下载

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第2张，我们的城市思维导图值得收藏

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第4张，我们的城市思维导图高清版

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思维导图知识点说明：

1. 99%的痛苦源自内耗:解决工作学习中的畏难与拖延
2. 人类内心的基本冲突:
3. 根源:复杂心理活动催生高智商，也催生相互冲突的心理需求
4. 冲突的化解之道:依托安全有序的人际关系调节
5. 霍妮的冲突理论:文化与人际关系的紊乱是神经症主要诱因
6. 基本冲突与三种人格:
7. 人格倾向的产生:缺少清晰价值观时，易压抑需求以避免冲突
8. 顺从型人格:bX
9. 攻击型人格:bX
10. 孤僻型人格:bX
11. 为掩饰冲突所做的努力:【1】三种人格，用讨好、对抗、回避来避免冲突
12. 【2】用理想化自我来掩饰自我:定义：人格因压抑萎缩，幻想出优秀自我
13. 【3】把冲突外化:定义：把自我内部冲突，认为是外部的
14. 【4】辅助防御手段:合理化自己的行为
15. 冲突得不到解决的后果:
16. 恐惧感蔓延:表现害怕失控
17. 人格的萎缩:定义
18. 绝望的情绪:at
19. 施虐倾向:at
20. 如何解决神经症冲突:
21. 以王同学厌学为例:基本冲突：认为自身智力不足，但又认为成绩好才会被尊重
22. 建立正确的价值观破解人际关系困局:正确看待自己的功能价值，警惕过度补偿效应
23. 人为什么会懒惰:
24. 价值观扭曲的产物:本质：想要缓解自卑的痛，又无法忍受努力的苦产生的代偿行为

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